跆拳道
發(fā)表時間：2017-09-19 點(diǎn)擊：11258
跆拳道以技擊格斗為基礎(chǔ)，以修身養(yǎng)性為核心，以調(diào)整人的心態(tài)、磨練人的意志、振奮人的內(nèi)在精神氣質(zhì)為目的�！磅獭奔茨_,“拳”即手，“道”即方法，跆拳道（TAEKWONDO），就是一種腳手并用的技擊格斗方法�！暗馈备喟松詈竦臇|方文化和哲理思想。
通過跆拳道的練習(xí)，將幫助幼兒：
1、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的拼搏精神。
2、塑造完美體形。幼兒骨骼較柔軟，日常生活中如果長期姿勢不正確，很容易造成骨骼變形。通過跆拳道韌帶力量的訓(xùn)練和品勢練習(xí)有助于防止駝背，脊柱側(cè)曲，可使體形更勻稱、健美、挺拔。
3、跆拳道中發(fā)聲和動作的練習(xí)可放松心情，從而達(dá)到減輕壓力的目的。
